Co robić, aby nareszcie być zdrowym człowiekiem?
Jak dożyć późnego wieku?
Chociaż często się mówi, że starość to nie radość, to jednak jeżeli nie cierpimy na depresję, pewnie chcemy dożyć późnego wieku. Naturalnie bardzo dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od genów, ale tak czy siak prawda jest taka, że taka osoba, która potrafi o siebie zadbać, znacząco powiększa własne szanse na to, aby dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co zatem musimy zrobić? Bez cienia wątpliwości prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeżeli najzwyczajniej w świecie Twoja dieta będzie kiepskiej jakości. Co do tego ciężko miewać wątpliwości. A w szczególności serdecznie polecam dla wszystkich zainteresowanych spożywanie większej liczby ryb. Przecież fakty są takie, że Japończycy – np., nader chętnie jedzą ryby. I właśnie przez, chociaż oczywiście to nie główny powód, mogą długo żyć. Podsumowując: chcesz żyć całkiem długo? Zatem zdrowo jedz! Chociaż nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa ważną rolę.
źródło:
———————————
1. https://lumigranie.pl
2. https://kosamui.pl
3. https://programistajava.pl
4. https://sptopolka.pl
5. https://www.rymar.com.pl